LAS HUELLAS DEL GLACIAR
En el entorno de la Sierra de Cabrera los fenómenos glaciares han dejado huellas únicas en parajes de gran interés paisajístico, ecológico y didáctico. Circos, lagunas y valles en forma de artesa junto con pequeños fenómenos morfológicos (rocas aborregadas, morrenas-acumulaciones de piedra-, etc.) componen un entorno sin igual que le ha valido el reconocimiento de "Monumento Natural" por la Junta de Castilla y León (29-05-1991).
"La geología de la zona es una mezcla bastante heterogénea de pizarras, cuarzitas y gneis, con distinto grado de descomposición y erosión, todas ellas de tipo metamórfico.
El lago es del tipo de circo glaciar o cabeza de glaciar (como el lago de La Baña) a diferencial del lago de Sanabria que es de pie de glaciar (uno está en el inicio y otro en el final del glaciar). Las paredes que rodean el lago son el circo glaciar; las rocas sueltas de gran tamaño que están a lo largo de todo el valle, incluido el propio camino del lago en algún tramo, son las morrenas laterales del glaciar y son las rocas que erosionaba la lengua del glaciar en su movimiento; el propio Costomillín (Cuesta de Millín¿?) es una degradación posterior de la morrena.
También se puede hacer referencia a la típica sección en U de los valles glaciares, que se puede apreciar perfectamente desde el cruce con el arroyo de Piniello, a diferencia del valle en V de los ríos normales (río Lago y río Tixeo)."

RUTA LAGO TRUCHILLAS
Tramo I: Salimos desde el pueblo de Truchillas siguiendo la carretera que comunica Cabrera con Sanabria. Justo antes de llegar a un puente, encontramos una pista de tierra a mano izquierda. Allí encontramos una zona de aparcamiento para dejar nuestros vehículos, recordamos que la ruta del Lago de Truchillas es una ruta de senderismo. También disponemos en esta parte de una zona de merendero y una pequeña fuente de piedra. Comenzamos a caminar por una pista de tierra disfrutando de un agradable paseo por la naturaleza. La pista se ve claramente y no tiene posibilidad de pérdida, también podremos ver unos postes que señalizan la ruta al lago de Truchillas, al término de la pista nos encontramos con el río Lago. Las riadas de 2006 se llevaron el puente de madera con el que se cruzaba el rio. Durante un tiempo fue necesario cruzar saltando piedras, pero antés de terminar 2007 estaba listo el puente nuevo. Es recomendable realizar una parada aquí y abastecerse de agua, el agua del rio es limpia y fresca.
Tramo II: Comienza la senda. El inicio nos anima a apretar el paso y llegar a la zona más alta para poder ver las montañas que nos rodean. Tras unos minutos de caminata, nos encontramos con la que es la zona más complicada de la ruta; Costomillín (Cuesta de Millín¿?) una senda con una pendiente pronunciada que serpentea por la antigua morrena del glaciar. Mucho cuidado con los tobillos y las rocas que podais echar a los que os sigan de cerca pues el camino está lleno de piedras que ruedan con facilidad. Al dejar a mano derecha una peña de un metro y medio de alto se deja atrás la cuesta y lo peor de la subida. Apartir de aquí comienza una etapa rompepiernas de ligeras subidas y bajadas acomodandose a la orografía de la montaña. En algunos puntos hay que salvar desniveles de más de metro y medio, provocados por la fuerza del agua de las riadas de 2006. Estos desniveles se están acondicionando. También, en época de lluvias, es necesario cruzar algún arroyo.

Tramo III: La subida se hace constante. Se atraviesan dos praderas, antiguos pastizales a los que se llevaba el ganado en época estival. Si observais con cuidado podreis encontrar alguna antigua construcción de piedra que servía de rudimentario refugio para l@s vaquer@s. En estas praderas encontráis pequeños regueros y acumulaciones se agua, seguir vuestro sentido común y no bebáis si están estancadas. Tras dejar atrás la segunda pradera os reencontrais con la senda ascendente, que seguirá subiendo hasta dejaros en el nacimiento del rio Lago y en el Lago de Truchillas. Si necesitais agua podeis dejar el Lago a vuestra derecha y llegar a la fuente de la Fermosina, agua fresca, limpia y clara os espera. El curso del agua de la fuente ha variado en los últimos tiempos algunos metros.
(Documentación: Junta de Castilla y León, Don Víctor M. Bernárdez y Fuentes propias.)
